Leer Gezond Ademen

About This Project

‘Verkeerd ademhalen’ is de oorzaak van veel ziekten en aandoeningen. Een gezonde ademhaling kan de ernst van aandoeningen zoals astma en chronische bronchitis verminderen. Henriëtte is daar zelf het levende bewijs van!

Wanneer we ademen krijgen we zuurstof binnen en ademen we koolzuurgas uit. Bij een gezonde ademhaling zijn die 2 factoren met elkaar in balans: je ademt voldoende zuurstof in én je ademt voldoende koolzuurgas (maar niet te veel) uit. Wanneer je te zwaar en te diep ademt verliest je lichaam te veel koolzuurgas.

Te veel koolzuurgas uitademen heeft allerlei negatieve gevolgen voor je lichaam, zoals een gebrekkige afgifte van hemoglobine aan je weefsels, verzuring van lichaamscellen en verkramping van glad spierweefsel. Dat kan leiden tot verstoring van de stofwisseling en de immuniteit en tot het ontstaan van allergieën. Om deze verstoringen te compenseren ontwikkelt het lichaam beschermende reacties in de vorm van aandoeningen. Astma is daarvan een voorbeeld.

Met de Buteyko Methode leer je om gezond adem te halen. Daarmee breng je zuurstofinname en koolstofuitgave weer met elkaar in balans. Je gezondheidsklachten nemen af en mogelijk kun je jouw medicijngebruik geheel of gedeeltelijk afbouwen. De Buteyko Methode is echter geen medische behandeling en kan deze ook niet vervangen.

Voor deze flyer hebben we in opdracht van Henriëtte zelf longen gecreëerd van ballonnen.

Like en share!